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あなたは暖かい時か寒い時どっち派ですか?

2018/08/04 カテゴリー:ブログ

皆さんは、暖かい時と寒い時どちらが身体の調子はよろしいですか?私は、暖かい時の方が身体の調子がいいです。皆さんは、好き嫌いはあると思いますが筋肉の動かしやすさは寒いより暖かい方が動かしやすいです。動かしていく上で、急に最高潮に動かしてしまうと筋繊維の断裂が起きてしまいます。そうなると痛みで動くことができないので、素早い処置が必要になります。どうしたらいいと悩んだ時は、まずは冷やしてあげることで炎症を取り除きます。少しした事でも最初のケアによって、その後の状態は早いか長引く等が変わるのでこの冷やすという事を頭のどこかにとめといてください。ただ、この暑さからか熱中症になってしまうと力が入らないのでふらついてしまいます。そんな事になると、その日一日どころか一夏調子が悪いと言われて動きにくいですし、またふらつきそうになり身体が弱ったと言われる方がいます。やはり気温や気圧の変化は身体にとって敏感に作用されます。

その中で対策としては、飲食物による抵抗力のアップや夏なら身体を冷やしたり冬なら温めたりする事が必要になります。身体を構成しているのは、骨と筋肉のためこの部分の状態を整えていく事も対策です。そこで全身の状態を整えるには、負担を取る施術を受けていくとお身体の具合も良くなっていきます。そして根本的な所の背骨の歪みも取ることで戻りにくいようにもなり、今後のお身体は良い状態を保つことができますので、筋肉と背骨は今後見とくと良いですよ。

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