ブログ | 長岡整骨院

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人それぞれの筋肉の違い

2018/10/23

今の皆さんは何キロ走れる自信がありますか？急にそう言われたらどれくらいでしょう？私は走るのが苦手なので走れるかな？と苦笑いになりそうです！それが凄い人や毎日練習している方は、距離よりもタイムを気にするぐらいかもしれません。それだけ走れる人でも、もしかしたら物を持ち上げる力は無いかもしれません。逆に走るのはキツイ人でも… 続きを読む

急な痛みが出た時は…？

2018/10/16

皆さんこんにちは！長岡整骨院です。１０月に入って早くも２個目の迫ってきていますね。当院の近所にある小学校や保育園でも１０月に入って運動会が始まっていますが、台風の影響で順延を決定している所も多いようですね。スタッフの中でも急遽休みの申請をやり直したりと、てんやわんやです(笑)。この先もう少し天候が急に不安定になる状態が… 続きを読む

お祭りや運動会で。

2018/10/15

秋祭りですね！皆さんは秋口に何かするとか決まった行事はありますか？秋祭りがあって神輿まであり担ぎ過ぎて肩が腫れたり痛みが出て挙がらないとなっていませんか？いつの間にか岸和田のだんじり祭りも終わりましたね。私の友達もお神輿好きでどこの神輿にも顔を出して担ぎたおしています。そんな状態で日頃のから蓄積したのか肩が挙がらな… 続きを読む

あなたの背骨はどうですか？

2018/10/12

身体の歪みについて、皆さん１回は気にされているのではないでしょうか？ふと自分を鏡で見てみると、肩が下がっていたりとか、首が横に歪んでいたりとか、身体自体がどちらか一方に回旋し歪んでいたりと、よく利用者さんからそのような声を聞きます。これは、長年の生活や仕事での負担が身体に溜まってきている分、身体が歪んでしまいます。身体… 続きを読む

身体の対策について

2018/10/04

皆さんこんにちは！今回も台風２４号の影響でかなりの被害を受けたとニュースを観たり利用者さんからお聞きしました。ただ、前回と違う所は皆さんの準備力です。台風が来る事を予想されて食料を早めに買ったり、避難グッズを用意されたり、物が飛んできても大丈夫の様に雨戸を早めに閉めたりしていたと言われていました。何でも早めの対策が大切… 続きを読む

台風の時の身体への影響

2018/10/03

皆さんこんにちは！長岡整骨院です。この季節、いくつもの台風が日本にやってきています。特に今年は大きな台風が多くて、様々な場所に影響を及ぼしていますね。台風の時の身体への影響についてです。台風について、皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか。暴風警報や大雨洪水警報が出るほどの風や、雨、学校が休みになる、交通機関に… 続きを読む

実は知らない？靴の大切さ②

2018/10/01

日本国内にある『最新日本スポーツ科学研究所』では実際に現地で学び、靴とパフォーマンスの関係や、幼少期に履くべき靴、ケガと靴の関係性などを分かりやすく説明してくれています。特に私が気になった記事を挙げると、小学校の上靴は実は危険の固まりだったという記事です。小学校の上靴は白色のバレーシューズにゴム版の靴底、足の甲にはゴム… 続きを読む

その人に合った施術を

2018/09/29

気温の変化についていくのが精いっぱいになっていませんか？私は何を着ようか迷いに迷っています！皆さんも風邪等注意して下さいね。少し流行り始めているのが早くもインフルエンザも出ている所があるみたいですね。風邪を引いて酷くなる前に今のうちに体調管理をして下さい！実際、風邪を引いたら今まで出なかった筋肉痛みたいな症状が出る場… 続きを読む

実は涼しくなってきて崩すのは？

2018/09/29

皆さんこんにちは、長岡整骨院です。日中も随分涼しくなって過ごしやすい気温になってきましたね。シルバーウィークや連休が続いてどこか出かけられる事も多いのではないでしょうか。日中は涼しくていいのですが、朝晩はかなり冷える様になってきています。皆さんは体調崩されたりしていませんか？実は涼しくなってくると崩すのは、身体の調子… 続きを読む

メンテナンスの大切さ

2018/09/28

皆さん、こんにちは！最近は気温の変動が激しいせいか、急性の症状を持った利用者様が増えておられます。来院された方はよく、「何もしていないのに痛くなったとか、いつもしている何気ない動作なのに」など言われます。いつもと変わらない何気ない動作でも急に動いてしまうと、その動きに筋肉が耐えきれなくなって痛みだしとか、周りの環境の変… 続きを読む

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