長岡整骨院は長岡京市で口コミNO1の整骨院です。

長岡京市の整体なら 長岡整骨院
長岡整骨院のメール問い合わせはこちら

ブログ一覧

負荷をかけたトレーニング

2018/11/21

季節の変わり目でしょうか?随分症状の重い方が増えておられます。皆さんはお身体の状態は大丈夫ですか?この前も急に来た痛みで肩が上がらない!と言われて来られた利用者さんがおられました。実際には急にと言われるよりも蓄積したことによって、負担が溜まり過ぎた事で急にきたと感じられたものでした。 初めて肩が上がらないと感じてしまう… 続きを読む

お風呂に入る事で。

2018/11/20

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。 朝晩がかなり冷え込んできて、お風呂が気持ちよく感じる季節になってきましたね!長岡整骨院の利用者様も、夏はシャワーで済まされていても、寒くなってきてお風呂に浸かるようになった、と言われる方が増えて来ています。 お風呂に入る事は、温泉療法、という言葉もある様に健康に良いとされています。で… 続きを読む

ランニングをしている時に

2018/11/19

先日、ランニングをしている時に膝を痛められた利用者様のお話です。その方はランニングを一年ぐらい前から続けておられて、初めて膝を痛められました。痛めた時に捻ったり、挫いたりした覚えはなく歩いたり、膝の曲げ伸ばしも問題はなかったとのことです。膝を痛めた後もその日の様子を見ながら走っておられたみたいで、毎日にルーティンなので… 続きを読む

足がむくむ方へ

2018/11/16

皆さんこんにちは、長岡整骨院です!11月に入り一気に冷え込むかと思い、家の衣替えを猛ダッシュで行っていました。ですがせっかく出した冬服をきて外に出てみましたが、汗だくになって一日を過ごしてしまうという大失敗でした(笑)。やっぱり天気予報などでしっかりと気温を確認してその時の気温に合わせた衣服を着る様にしないといけないで… 続きを読む

身体のバランスは大事ですよ

2018/11/15

皆さんこんにちは!最近寒くなって身体の症状がきつく出てきている方が多くなっています。急激に気温が下がったりすると、元々身体が持っている内部から代謝を上げる作用で身体を守ろうとするのですが、気温の変化が安定しない日が続くと身体の代謝を上げたのに、また下げないといけない、また上げる、この繰り返しで身体が周りの環境についてい… 続きを読む

寒さ対策の準備できていますか?

2018/11/10

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。11月に入り肌寒い日が多くなりましたね。当院へ来られている利用者さんの体調をお伺いしていると風邪気味の方もおられますので体調管理はしっかりしていきましょう! 皆さんは寒さ対策の準備できていますか?寒い時期になると体調を崩す方が急増します。風邪を引いてしまい、血行が悪くなり筋肉が固まって… 続きを読む

足の筋力の大切さ。

2018/11/07

皆さんこんにちは!11月になり、今年も残り2か月を切りましたね。今年で出来なかった事を今年中に終わらせたいところで充実出来る様に過ごしていきましょう。   今回ご紹介していくのは、足の筋力の大切さについてです。人間の身体で筋力量が全体で約100%あるうち足の筋力量は60%あると言われています。トレーニングをさ… 続きを読む

皆さんはどんなことをしていましたか?

2018/11/06

皆さんは子供の頃どんな遊びをしましたか?今と昔は遊び方も違うでしょうか?私の頃は外で遊び虫取り川遊びと、家に居るよりも外が多かったです。今の私の周りではせっかく外で遊んでいても外でゲームやスマホを皆で囲んでしておられます。外でも中でもやっている事が変わりません。 昔はよく30分だけとか言われていたのを思い返します。今は… 続きを読む

日本文化で代表的なのが

2018/11/01

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。本当に朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。我が家では冬布団を出すタイミングが遅れてしまったので、4歳になった下の子が2か月ぶりの寝小便をしてしまい泣きながら起きてきました。ニュースなどで朝晩の冷え込みは前もって知っていたのに対策を取らなかった親に責任があるので、優しく子供に接してや… 続きを読む

畑の草刈りをして

2018/10/31

今年も残り2か月半ですね!1年の中でも10月は何かと、身体に負担が溜まったものが、症状に出てきやすい時期です。気候的に涼しくて動きやすい時期ですし、衣替えなどでバタバタされる事もあるかと思います。動きやすい時期なので動く量は増えると思いますので、身体がその動いている量に耐えきれなくなると、だんだんと症状が出てきます。ま… 続きを読む

長岡整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、075-951-0077 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒617-0826
京都府長岡京市開田4丁目8−1 長岡中央第一ビル 1F

お問い合わせ 075-951-0077

© 長岡整骨院 All Rights Reserved.