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ブログ一覧

実は涼しくなってきて崩すのは?

2018/09/29

皆さんこんにちは、長岡整骨院です。日中も随分涼しくなって過ごしやすい気温になってきましたね。シルバーウィークや連休が続いてどこか出かけられる事も多いのではないでしょうか。 日中は涼しくていいのですが、朝晩はかなり冷える様になってきています。皆さんは体調崩されたりしていませんか?実は涼しくなってくると崩すのは、身体の調子… 続きを読む

メンテナンスの大切さ

2018/09/28

皆さん、こんにちは!最近は気温の変動が激しいせいか、急性の症状を持った利用者様が増えておられます。来院された方はよく、「何もしていないのに痛くなったとか、いつもしている何気ない動作なのに」など言われます。いつもと変わらない何気ない動作でも急に動いてしまうと、その動きに筋肉が耐えきれなくなって痛みだしとか、周りの環境の変… 続きを読む

背骨が歪む原因

2018/09/26

皆さんこんにちは!皆さんは、3連休をゆっくり休めたでしょうか?私は、子供の運動会へ参加させて頂きました。雨が予想されたのですが、無事良い天気で行われて、子供達や競技に参加される保護者が楽しく過ごせました。天気も良かったのもあったのですが、体調が良かったからですし皆さんも休日に楽しむ為の体調管理を徹底していきましょう! … 続きを読む

実は知らない?靴の大切さ①

2018/09/19

こんにちは長岡整骨院です。最近の天気は物凄いですね。空に雲が出てきたらと思ったら、急に暗くなって滝の様な雨と風、雷の嵐です。秋雨前線も南下を始めだし、この前線に南からの台風が絡んできたらと思うとゾッとします。被害に遭わないうちに早めに防災道具を揃えておきたいところですね(^^♪ 今回は、靴の大切さについてです。皆さんは… 続きを読む

気象病とは。

2018/09/14

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。ここ最近大きな台風が来たり、雨が数日間降り続いたり、気温の差が大きい日が続いていますね。皆さんお身体の調子はいかがですか?季節の変わり目の寒暖差や台風通過等の気象の影響で、めまい、頭痛、関節痛、手足の痺れなどの症状が悪化することはありませんか?そのお身体の不調、気象病かも知れません。 … 続きを読む

休日はしっかり休めていますか?

2018/09/10

休日は皆様どうお過ごしでしょうか?遊びに出かけたり、ご飯を食べに行ったり、家でゆっくりしたり。と色々な過ごし方があると思います。普段はお仕事を頑張っておられる分、休日はメリハリをつけてしっかり遊びたい、休みたいというのも良いと思います。   そこで、今回は休日の過ごし方でしっかり身体を休められているかです!最… 続きを読む

最悪なことを考えておきましょう

2018/09/08

最近の天候は、体験したことの無いことが続きますね。最悪な事を考えておく事が必要かもしれませんね。私たちも電車が夜には走らないので、車で来たり、泊まることを考えて用意してみたり、前準備をしてきました。 ですが、まさかの事態に!停電が起こりました。そうなると予定していた食べ物も冷蔵庫やレンジも使えません。温めなくては食べれ… 続きを読む

身体のメンテナンスについて

2018/09/05

皆さん、こんにちは!9月に入り過ごしやすくなってくると思いきや、台風21号が関西エリアに直撃してしまいましたね。長岡では停電という被害を受けました。また台風等の災害が来てもいいように避難グッズを準備しておきましょう! さて、今回のテーマは身体のメンテナンスについてです。人間の身体は、不思議な事に若い時は無理に身体を動か… 続きを読む

この時期の痙攣の原因は?

2018/09/01

皆さん、こんにちは長岡整骨院です。次から次へと台風が生まれていますね。今年のペースは年間台風生産数を更新する可能性もありますね。皆さんも台風の被害に遭われないよう、地域の方と連絡を取り合い、天気の情報に耳を傾けて注意して下さいね。 今回は、この時期に起こる痙攣(けいれん)の原因についてです。通常の痙攣は、朝方の冷えやス… 続きを読む

膝の痛みはどこから?

2018/08/30

皆さん、こんにちは!もうすぐで平成最後の8月が終わりますね。皆さんは8月に何かやり残した事はありませんか?何かやり残した事があるなら9月に連休があるのでやり遂げましょう! 今回ご紹介していくのは、膝の痛みについてです。最近来られる利用者さんで膝の痛みで来られる事が多いです。お話をお伺いしますと、運動をしていて走り過ぎて… 続きを読む

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