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ブログ一覧

身体の痛む過程

2018/12/03

みなさんこんにちは!長岡整骨院です。11月ももう終わり、町はクリスマスムードが漂っています。我が家でも二人の怪獣が『ジングルベル』の歌を引っ切り無しに歌っており… 続きを読む

ストレッチの重要性

2018/11/28

皆さんこんにちは!ここ最近来られた利用者さんのお話になりますが、運動不足の為、ランニングや運動を始めた方おられました。その方は久しぶりに身体を動かして次の日に全… 続きを読む

負荷をかけたトレーニング

2018/11/21

季節の変わり目でしょうか?随分と症状の重い方が増えておられます。皆さんはお身体の状態は大丈夫ですか?この前も急に来た痛みで肩が上がらない!と言われて来られた利用… 続きを読む

お風呂に入る事で。

2018/11/20

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。 朝晩がかなり冷え込んできて、お風呂が気持ちよく感じる季節になってきましたね!長岡整骨院の利用者様も、夏はシャワーで済まされて… 続きを読む

ランニングをしている時に

2018/11/19

先日、ランニングをしている時に膝を痛められた利用者様のお話です。その方はランニングを一年ぐらい前から続けておられて、初めて膝を痛められました。痛めた時に捻ったり… 続きを読む

足がむくむ方へ

2018/11/16

皆さんこんにちは、長岡整骨院です!11月に入り一気に冷え込むかと思い、家の衣替えを猛ダッシュで行っていました。ですがせっかく出した冬服をきて外に出てみましたが、… 続きを読む

身体のバランスは大事ですよ

2018/11/15

皆さんこんにちは!最近寒くなって身体の症状がきつく出てきている方が多くなっています。急激に気温が下がったりすると、元々身体が持っている、内部から代謝を上げる作用… 続きを読む

寒さ対策の準備できていますか?

2018/11/10

皆さんこんにちは!長岡整骨院です。11月に入り肌寒い日が多くなりましたね。当院へ来られている利用者さんの体調をお伺いしていると風邪気味の方もおられますので体調管… 続きを読む

足の筋力の大切さ。

2018/11/07

皆さんこんにちは!11月になり、今年も残り2か月を切りましたね。今年で出来なかった事を今年中に終わらせたいところで充実出来る様に過ごしていきましょう。 &nbs… 続きを読む

皆さんはどんなことをしていましたか?

2018/11/06

皆さんは子供の頃どんな遊びをしましたか?今と昔は遊び方も違うでしょうか?私の頃は外で遊び、虫取り、川遊びと、家に居るよりも外が多かったです。今の私の周りではせっ… 続きを読む

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